Zwei Ärzte, fünf Meinungen
Samstag, 25. Februar 2006 geschrieben von SyberiaErst hieß es Betttruhe, Cortisonspritzen und möglichst wenig bewegen. Das hat nicht wirklich was gebracht, mal davon abgesehen, dass ich jeden Knubbel der Rauhfasertapete aus dem Gedächtnis nachzeichnen könnte und amazon reich gemacht habe.
Also habe ich den Arzt gewechselt. Der meinte, der verkrampfte Muskel sollte unbedingt bewegt werden.
Im Internet steht es auch:
# Halten Sie bei Rückenschmerzen nicht länger als 2 Tage Bettruhe.
# Versuchen Sie, Ihre alltäglichen Tätigkeiten möglichst schnell wieder aufzunehmen. Sie sollten sobald wie möglich wieder so aktiv sein wie vorher. Wenn Sie noch keinen Sport betreiben, dann nutzen Sie alltägliche Gelegenheiten um fit zu werden.
# Ihrem körperlichen Zustand angemessenes Gehen, Schwimmen oder Radfahren trainiert die Muskulatur und stärkt damit Ihren Rücken.
Tja. Was mache ich nun? Ist der Schmerz (1. Arzt) nun dazu da, einem zu sagen “Lass das, ist nicht gut für dich, wenn du das machst!”- oder lautet die Parole (2. Arzt) “Schmerzmittel einwerfen und durch”?
Februar 25th, 2006 at 14:53
Erstens haben Sie ja bereits erfolglos gemacht; probieren Sie also zweitens und lassen Sie uns Leser das Ergebnis wissen. Wir schieben notfalls abwechselnd den Rollstuhl.
(Cortison bei einer Verkrampfung? Interessant.)
gez. 20 Jahre Rückenschmerzerfahrung
Februar 25th, 2006 at 18:08
“Deine Knochen werden nur von Sehnen und Muskeln zusammengehalten. Wenn dir der Rücken weh tut, mach was mit den entsprechenden Muskeln, trainiere sie und lieg oder sitz nicht mit Schmerzen rum. Jammern hilft nix.
Spritze kriegste keine, selber schuld.”
Das sagte mir mein lieber Arzt vor laaaanger Zeit. Seitdem mache ich jeden Tag bisserl Gymnastik und hab eigentlich keine Schmerzen mehr.
Irgendwie logisch, oder?
Februar 25th, 2006 at 20:33
ich empfehle entweder akupunktur – bei jemandem, der’s kann – das hat bei einer freundin geholfen. oder einen osteopathen aufsuchen – hat bei mir geholfen. bei osteopathie.de gibts infos und adressen von ärzten.
Februar 26th, 2006 at 01:49
Meine Erfahrungen mit Rückenschmerz beschränken sich auf die vom sitzenden Job verkrampften Muskeln. Die habe ich nur mit Bewegung wieder gelockert bekommen. Entspannen hilft mir da gar nicht weiter.
Februar 27th, 2006 at 09:01
Ich habe auf den zweiten Arzt, das Internet und Herrn A. gehört und es geht endlich besser. Ein Wohnungskoller wurde gerade noch abgewendet. Ich werde mir ein paar Stunden Rückengymnastik bverschreiben lassen. (Liebe Kinder zuhause, macht das nicht nach. falls ihr einen heftigen Bandscheibenvorfall, Skoliose o.ä. habt. Geht auch nicht zum Orthopäden – der gibt nur Spritzen und ist doof – sondern zu einem Chirotherapeuten bzw. -praktiker.)
Februar 27th, 2006 at 14:06
Auch wenn es mehr oder weniger schon gesagt wurde:
Aus eigener Erfahrung: Beides. Also wohl bewegen, aber vorsichtig und nicht übertreiben.
Februar 27th, 2006 at 15:43
Wärmepflaster (bei Schmerz im unteren Teil des Rücken), (heisses) Körnerkissen (bei Schmerz im oberen Teil, Schulter-Hals-Nacken) und von Herrn A. mit Voltaren (derzeit mein Favorit) oder Mobilat (auch gut) einschmieren bzw. massieren lassen.
Februar 27th, 2006 at 16:43
Alles ausser Gymnastik zur Stärkung von Muskulatur und Sehnen ist nur symptomatische Behandlung und keine Therapie.
Anhaltende Besserung – vielleicht auch Heilung – bedingt aber immer eine Beseitigung der URSACHE und nicht der Symptome.
In der heutigen Zeit, wo es gegen ALLES ein Pülverchen gibt, schwer zu vermitteln, aber so ist es nun mal.
Man gewöhnt sich dran!